Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 69,98g | Prot: 80,54g | Carb: 283,93g.
Colazione: Telur Goreng, Roti Panggang, Aqua Air Mineral, Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Cena: Cumi Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Mangga, Nanas, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Di più...
|
Aumentando 28 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andienreysamudera7
|