Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 50,52g | Prot: 35,46g | Carb: 161,86g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Pranzo: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Musler Батончик Миндаль-Шоколад, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Яблоко. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinalapina97
|