Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 29,24g | Prot: 89,99g | Carb: 76,70g.
Colazione: Macro Black Chia Seeds (15g), Woolworths 100% Natural Fruit Mixed Berries, Danone YoPRO Vanilla, Woolworths Unsweetened Almond Milk, Jarrah French Vanilla Latte. Pranzo: Berg Sliced Turkey Breast, The Fresh Salad Co Asian Style Salad Kit. Snacks/Altro: Musashi Shred & Burn Powder, Portview Tuna in Mayo with Chilli. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manz81
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