|
- Не то чтобы по вкусу вкусно - Но по сути вкусно. 😀 Перед ранней тренировкой закинуть, что то в топку, под кофе сойдет.
|
1620 kcal
|
Gras: 48,24g | Prot: 159,50g | Carb: 134,23g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кекс КБЖУ, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Сельдерей. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
4840 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 10 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|