Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 111,68g | Carb: 251,71g.
Colazione: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, Coop Riso Basmati, Pane Comune. Cena: Buitoni Crostino Integrale , Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Milk Protein Snack Fresco al Cacao, Kinder Kinderini, Myprotein Lean Layered Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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