Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2673 kcal
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Gras: 93,36g | Prot: 155,56g | Carb: 293,77g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Ja! Gouda Jung, Kölln Haferflocken, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Landliebe Milch 1,5%, Aldi Brezel. Pranzo: Aldi Frischer Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Gyros, Pommes Frites, Reis (Gekocht), Costa Tintenfisch Tuben, Real Quality Schollenfilets Natur. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Bergkäse am Stück , Goldähren Brötchen. Di più...
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3475 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 5 ore, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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