Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 54,22g | Carb: 73,81g.
Colazione: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. Pranzo: Nasi Goreng, Blue Band Mentega, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. Cena: Tumis Kangkung. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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