Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 80,80g | Prot: 123,48g | Carb: 196,36g.
Colazione: Mu-Mu Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Molico Molico Triplo Zero Morango. Pranzo: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Melão Amarelo, Hortifruti Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Entrevero, Pão Francês sem Miolo, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Altro: Queijo Mozzarella, Marsala Pão de Leite, Ovo Cozido. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suellen magnani
|