Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 51,29g | Carb: 220,97g.
Colazione: Mlekpol Deser o Smaku Tarty Cytrynowej, Biedronka Ser Gouda, Bułka Pszenna, Banan, Biedronka Mleko 0,5%. Pranzo: Biedronka Mleko 0,5%, Jabłko, Pizza Margherita. Cena: Ciastka, Zupa Dyniowa. Snacks/Altro: Putka Ciastka Owsiane, Bakoma Men Protein Shake Bananowy. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Aspirapolvere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ufolka
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