Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 58,29g | Prot: 63,53g | Carb: 244,13g.
Colazione: Ананас, Пикник Каша Рисовая с Маслом. Pranzo: Киндер Киндер Делис, Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Бегемаг Капуста Тушёная, Сахар, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Cena: Мармеладные Мишки, Пряник, Чай с Молоком, Киндер Киндер Делис, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Пряник, Мармеладные Мишки, Цукаты, Чай с Молоком. Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnGry92
|