|
Наела я седня епрст бургер кинг и вечером домашняя тортилья с индейкой блииин я шар. Видимо прощай 2000 соженных ккал. Из них 18500 шагов ( 14км) , упражнений 100 мин🤬🤬🤬. Всё насмарку 😭. Но бл вкусно . Итого съедено 1500ккал . Еще и вечерком из них 490 еще и в 21.00. 😆. Ладно. Завтра водичка да кофе.
|
1453 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 48,58g | Carb: 185,94g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Фрешбургер с Сыром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Cena: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Магнит Огурчик Соленый, Индейка Тушеная, Mission Deli Тортилья. Di più...
|
|
 Commenti
Да не надо вам водичку и кофе))) желудок посадите ) Почитала вас , улыбнуло ☺️Вас пока штормит , но постепенно вы придете к результату 🤞Удачи ✌️
17 ott 23 da utente: allaspit
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anaspring2903
|