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Il mio dopo allenamento 🏋️♀️
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1121 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 83,75g | Carb: 139,95g.
Colazione: Pere Abate, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, Acqua, Mandorle. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Avocado, Rucola , Zucchine. Cena: Milbona Emmental Bavarese , Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Primia Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Scarola. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Naturella Protein Latticino Fresco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Di più...
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 Commenti
Ciao posso chiederti come condire l'insalata cruda,e come si fa' una vinagrette. Grazie mille
18 ott 23 da utente: Lillaciro
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Ciao..senti ci sn tanti modi per condire l’insalata..questo dipende dai tuoi gusti… io nn amo le cose molto oliose in generale…mi disgusta
Io metto un cucchiaio di olio e limone…poi avvolte tipo se c’è il pomodoro faccio yogurt greco con prezzemolo sale sempre un cucchiaino di olio…è una questione di gusti
18 ott 23 da utente: annamaryStyle
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18 ott 23 da utente: Lillaciro
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Storia del Peso di annamaryStyle
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