Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 46,18g | Prot: 163,80g | Carb: 212,71g.
Colazione: Nectarine, Krispy Kreme Dona Brownie, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Andatti Café Americano, Banana, Nestlé Coffee Mate. Pranzo: Ratio Yogurth, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Lays Baked Potatoes 65%Less, Doritos Nacho (30g). Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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