перекус в 12: гречишный чай, эскимо шоколадное ВВ (80г), 1 злаковое печенье (10г), 1 лукум (30г)
обед в 15: стейк горбуши, рис + соевый соус + оливк.масло, огурец, помидор. Через час кофе с соевым сырком, 1 злак.печенье (10г) и 4 детские печеньки (60ккал)
