Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 96,86g | Prot: 85,55g | Carb: 254,55g.
Colazione: Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Слабосоленая, ТВХ Хлеб Здоровье. Pranzo: Борщ с курицей, ТВХ Хлеб Здоровье, Картофельное пюре, Баклажаны с фаршем в духовке, 6 Соток Огурчики Домашние. Cena: ТХК Хлеб Фронтовой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Баклажаны запечённые с фаршем и сыром, Картофельное пюре. Snacks/Altro: Батон Нарезной, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Банан, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|