|
bismillah, you can do it je!!
|
67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 88,23g | Prot: 92,75g | Carb: 193,14g.
Colazione: Botok, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pranzo: Tahu Bakso, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Good Day Cappuccino, Sate Usus, Belfoods Sosis Bakar, Nasi Bakar, Pentol. Snacks/Altro: ABC Choco Malt Coffee. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nipyyang
|