|
Вперед к красивому телу!!!
|
1685 kcal
|
Gras: 38,44g | Prot: 185,11g | Carb: 145,17g.
Colazione: Бананы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Ёбатон Протеиновый Батончик Brownie, Дома Куриный Бульон из Грудки, Желатин Пищевой, Global Village Зелёный Горошек, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сельдерей. Cena: Сельдерей, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
|
3715 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|