Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2015
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 48,99g | Prot: 86,06g | Carb: 150,91g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Чай, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Каждый День Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана 20%, Ежики, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Настюша Хлеб Крестьянский, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре, Петелинка Котлетки Куриные. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|