|
я вернулась!!!
сейчас повышаю калории и уже ем на +-1600.а со вторника буду кушать на 1700!!
еще,важно отметить,что я менее боюсь привесов и спокойнее на них реагирую!!и я разрешила себя поесть макароны!!я счастлива,что почти сняла ограничения|запреты в питании!!
удачи всем прочитавшим!(≧∀≦)
|
1561 kcal
|
Gras: 53,57g | Prot: 94,66g | Carb: 185,09g.
Colazione: Kong Манго Кубики, Сливы, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Nestle Шоколадные Подушечки, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Яблоко, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Домик в деревне Био Кефирный 2,5%, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Банан, Груша. Pranzo: Индейка в Сметане, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Помидоры Черри, Макароны. Cena: Борщ Украинский. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
 Commenti
но,то что меня менее пугают привесы,не значит что я совсем не нервничаю при них
19 ott 23 da utente: ko_masha.ru
|
еще,я забыла сказать что,у меня все еще есть цель скинуть.но теперь я пытаюсь сделать это на нормальном количестве кк
19 ott 23 da utente: ko_masha.ru
|
Я вас не знаю, но звучит здорово! Удачи и здоровья))
19 ott 23 da utente: like.hayley
|
like.hayley,спасибо!!
не знаю на сколько меня хватит
20 ott 23 da utente: ko_masha.ru
|
клева!!аналогичная ситуация ^_^
20 ott 23 da utente: лиля умри
|
20 ott 23 da utente: ko_masha.ru
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ko_masha.ru
|