Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 64,95g | Prot: 96,48g | Carb: 163,58g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Zhukovka Сыр Бри, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Zhukovka Сыр Бри, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Перец Желтый . Cena: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Останкино Сосиски Филейные, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Russian Performance Standard Мультикомпонентный Протеин Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: GEON Wow Chips, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Виноград Кишмиш. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|