Diario di MaryPolls, 20 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
56 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1618 kcal Gras: 36,26g | Prot: 108,60g | Carb: 190,24g.   Colazione: AMO ESSERE Veg Bevanda alla Soia, Conad Sapori e Idee Crema 100% Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Barilla Spaghetti N.5, Cozze. Cena: Conad Gorgonzola, Pesce San Pietro, Lattuga Romana. Snacks/Altro: Nature Diet Collagene Nature Diet Collagene, Pasticcini, Spumante, AMO ESSERE Veg Bevanda alla Soia, Caffè Decaffeinato, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
1888 kcal Esercizio: passeggiata - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di MaryPolls


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