|
завтрак 8:40: 1 яйцо + 2 белка, сущеный укроп и паприка, сыр твердый (11г), масло сливочное (16г), икра (24г), хлеб 2 кусочка (29+24г), салат с маслом оливковым и оливками. утром в 6:30-7:30 был кофе на молоке с кусочком булочки на 240 ккал
|
1796 kcal
|
Gras: 73,14g | Prot: 81,70g | Carb: 201,41g.
Colazione: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Яичный Белок, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Pranzo: Valsoia Соевое Молоко , Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Cena: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Хурма. Snacks/Altro: MILX Фундучное Молоко, Valsoia Соевое Молоко , ВкусВилл Улитка Слоеная с Корицей , Пармезан Сыр. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di nastasia.fm
|