Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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529 kcal
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Gras: 8,80g | Prot: 36,88g | Carb: 72,69g.
Colazione: Lait (sans Matières Grasses). Pranzo: The Laughing Cow Light Cheese , Olymel Jambon Fumé Forêt Noire, Quaker Galettes de Riz Nature, Épinard. Cena: Galette de Maïs, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oliviahazel86
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