Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2502 kcal
|
Gras: 99,85g | Prot: 189,16g | Carb: 243,97g.
Colazione: Магнит Апельсин без Кожуры, Авокадо, Просто Мёд , Зеленый Листовой Салат, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Pranzo: Петрушка, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Долголетие Сулини с Чесноком, Кабачок. Cena: ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Магнит Банан, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|