Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 79,66g | Prot: 91,10g | Carb: 48,17g.
Colazione: Pingo Doce Pão de Forma Proteico , Dovo Clara de Ovo, Maçã, Ovo, Manteiga. Pranzo: Abacate, Nozes de Nogueira, Azeite, Abóbora Cozida, Ovo. Cena: Passas (sem Sementes), Nozes de Nogueira, Azeite, Carne de Vaca, Ovo, Go Natural Sopa de Abóbora . Snacks/Altro: Shape Pão de Forma com Cereais, Maçã, Dovo Clara de Ovo. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|