|
После вчерашнего мощного читмилла решила устроить сегодня разгрузочный день и вуаля- минус 0,5 кг. за 1 день 😍🙏🏻
Также сделала сегодня 17,770 шагов 😁👍🏻
|
49 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
321 kcal
|
Gras: 11,26g | Prot: 20,15g | Carb: 33,83g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Red Bull Red Bull Sugarfree, Starbucks Латте на Овсяном Молоке. Cena: RIKS Vitamin C Drink, Monster Энергетический Напиток без Сахара. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|