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Café da tarde: Whey protein + meio pão com requeijão light e proteína de soja ✨
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1148 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 121,19g | Carb: 89,24g.
Colazione: Frango a Milanesa, Growth Supplements 80% Whey Protein, Frango Desfiado, Tirolez Requeijão Light , Pão de Queijo. Pranzo: Lacta Bis (7g), Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Frango a Milanesa. Cena: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Contra-filé, Tomates. Snacks/Altro: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Growth Supplements 80% Whey Protein, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Di più...
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