Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 108,54g | Carb: 119,74g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Açúcar, Café, Ovo Frito, Leite Integral. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carioca Feijão Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Banana Prata, Italac Leite em Pó Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Pão Francês, Café, Leite Integral, Ovo Mexido. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocieli albuquerque
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