Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 20,47g | Carb: 89,60g.
Colazione: Bakwan, Tango Wafer Vanilla, Rejuve Almond Butter. Pranzo: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Bakwan, Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Manisan. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Menyapu - 20 minuti, Mengepel - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gustinamulyawatii
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