Diario di Gamze İPEK, 21 ott 23

Dün akşam fazla kaçırdığım için bu gün tek öğün yapıyorum.Kereviz çorbasıyla başladım.Önümüzdeki hafta maş fasülyesi mantar çorbası balık ve et sote menümde planladım.Her gün spora devam.

430 kcal Gras: 24,83g | Prot: 25,98g | Carb: 26,93g.   Cena: Yeşil Biber, Domatesler, Izgara Köfte, Kereviz Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
2170 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Gamze İPEK


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.