Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 72,60g | Prot: 47,31g | Carb: 91,78g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Творог 9%, Русское Море Мидии Копченые в Масле с Чесноком и Зеленью, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Авокадо Авокадо, Творог 9%, Мясновъ Перец Острый Маринованный, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Красивый таролог ✨
|