Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 47,99g | Prot: 102,11g | Carb: 155,00g.
Colazione: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Pranzo: Щедрые Хлебцы "Бородинские", Яйцо, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Петелинка Котлетки Куриные, Куриное Филе. Cena: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Картофельное Пюре, Кабачки Тушеные, Помидоры. Snacks/Altro: Чернослив, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Allattamento - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|