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Momento mais aguardado por mim no mês Espaguete à bolonhesa 🤣🤣 Como 1x no mês! Macarrão cozido 150g Molho a bolonhesa feito com tomate 120g E salada só alface limão e azeite
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1360 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 117,04g | Carb: 96,23g.
Colazione: Pão Francês, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Café com Leite Integral. Pranzo: Carne Moída Refogada, Alface, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Pizza Low Carb. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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 Commenti
Não poderia adequar na sua dieta com macarrão integral ?
21 ott 23 da utente: rubens2301
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Então Rubens poderia , mas aqui em casa esse é dia que eu e meu esposo cozinhamos juntos , e pra não ficar enjoativo aí faço assim
21 ott 23 da utente: gih_bh
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21 ott 23 da utente: biancalirio1988
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22 ott 23 da utente: MMenezes0
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24 ott 23 da utente: karolinitp
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Rubens mas nao vale a pens se vc for ve a caloria do macarrão integral e o normal
24 ott 23 da utente: karolina.2001
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Carboidrato é tudo igual 😳 se vc gosta pode comer todos os dias 👍🏻, não tem diferença nenhuma de arroz, feijão, pão ou alface= tudo vira( glicose) no sangue! aliás na companhia de bastante carne no molho até emagrece pois ganha massa muscular! 👍🏻😉
24 ott 23 da utente: FJMPontes
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Storia del Peso di gih_bh
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