Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 36,58g | Prot: 64,36g | Carb: 178,28g.
Colazione: Ирис Ирис Сливочный , Авистрон Икра Сига, Viola Сливочное Масло , Владхлеб Хлеб Ремесленный Ржаное Чудо, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка, Яйцо. Pranzo: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Snickers Minis, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sklepovanorilsk
|