Diario di josephc0917, 22 ott 23

早上跑10公里吃早餐體重太重了大部分用走的跑完又到隊長推的早餐店吃早餐竟然改裝了不過餐點沒變好飽午餐不吃了😅😅😅

Visualizza Calendario della Dieta, 22 ottobre 2023:

1206 kcal

Gras: 51,35g | Prot: 31,11g | Carb: 161,05g. Colazione: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Pranzo: 愛之味諸羅城豆漿豆花, 蘿蔔糕. Di più...

Commenti

約哥，太累了，跑完要多吃點😊

22 ott 23 da utente: 饞嘴小尼

在吃豆花了

22 ott 23 da utente: josephc0917

午餐要吃，不然會吃更多😁

22 ott 23 da utente: 努力中的自己

今天路跑哦😆😆 我今天進公司上班太忙根本不知道

22 ott 23 da utente: gulinlin

現在腳在酸痛😅

22 ott 23 da utente: josephc0917

隊長這麼忙多吃點😅

22 ott 23 da utente: josephc0917


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