Diario di alesha0009, 22 ott 23

Кто пересчитывал калории, по какой формуле вы это делали?

1696 kcal Gras: 65,66g | Prot: 83,39g | Carb: 172,90g.   Colazione: Простоквашино Сметана 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Protein Rex Lamington Milky, Chikalab Wafers, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Ниагара Vips Mojito. Cena: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный. Di più...
1637 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
По формуле Миффлина-сан жеора, она мне нравится 
22 ott 23 da utente: ХудеющаяNastia
Девочки,хочу похудеть.Много раз начинала,но срываюсь.... 
22 ott 23 da utente: kshaydaeva
kshaydaeva похудеть проблема только в голове. Мы передаём от скук, обиды, и других негативных эмоциях. Надо исключить стресс. Диета то же стресс.Сколько не пытаюсь сесть на диету все бестолку, мне лучше есть все что я хочу без запретов. 
22 ott 23 da utente: Мышь_серая
Прошлась по всем, найденным в интернете, и сосчитала среднее арифметическое 
22 ott 23 da utente: Arnarika
Вот видимо придётся так же 🥲 
22 ott 23 da utente: alesha0009

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di alesha0009


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.