Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 30,78g | Prot: 64,55g | Carb: 231,44g.
Colazione: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. Pranzo: Bellywell Nasi Padang . Cena: Indomaret Selai Nanas, My Roti Roti Gandum, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Martabak Manis, Es Kelapa Muda, Yupi Exotic Mango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sana2913
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