Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2015
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 56,78g | Prot: 76,74g | Carb: 124,52g.
Colazione: Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. Pranzo: Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Stop & Shop Corn on the Cob, Pork Chop. Cena: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, David Seeds Original Sunflower Seeds. Snacks/Altro: Nabisco Barnum's Animal Crackers. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bethkabran
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