Diario di Celtibera, 22 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
53,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1668 kcal Gras: 52,16g | Prot: 87,35g | Carb: 206,41g.   Colazione: Scientiffic Nutrition Zero Bar, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Plátano, Agua. Pranzo: Hacendado Guacamole, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo Cocido, Hacendado Tortillas Integrales. Cena: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Guacamole, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Huevo Cocido, Papa Cocida. Snacks/Altro: Hacendado Pistacho Tostado con Sal. Di più...
2551 kcal Esercizio: Durmiendo - 6 ore, Google Fit - 18 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Celtibera


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