|
Обед🍴 Тв. хачапури и цикорий с молоком😋
|
1383 kcal
|
Gras: 57,06g | Prot: 74,95g | Carb: 147,65g.
Colazione: Narmak Семена Тыквы, Первый Вкус Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Taverna ROSSA Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ***Каша Овсяная на Молоке с Сахзамом***, Carte Noire Кофе. Pranzo: Первый Вкус Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Cena: Хурма, Сливы. Di più...
|
|
 Commenti
Катюша, приятного аппетита! 💞
22 ott 23 da utente: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка, Наташа, спасибо💋Приятного нам всем😋
22 ott 23 da utente: >K@t<
|
Здравствуйте) подскажите пожалуйста на сколько ккал питались, когда весили 60 кг?) просто рост примерно одинаковый и из активности тоже ходьба)
22 ott 23 da utente: viktoria-2595
|
viktoria-2595, Добрый День, если честно я не помню конкретную цифру, это так давно было. Но я питалась как выяснилось на минимальных калориях, а так нельзя. Начинала с 1350 и потом мах 1200(и 1200 было больше года) Вам же считает fs, неужели вас не устраивает? Не гонитесь за быстрым результатом, вес или вернется или заработаете РПП.
22 ott 23 da utente: >K@t<
|
Хачапури красавец!😍 Супер обед🙌
22 ott 23 da utente: snezi8
|
Всем привет👋Меня зовут Катя😊я веду БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию и похудению💪
Что ждем тебя в чате:
🍅рецепты пп
🍏живое общение
🍎мотивация и поддержка
🥦тренировки
🍅марафоны стройности
Присоединяйся к нам,пиши в ватсап + 7 9272502552
22 ott 23 da utente: katiiin
|
22 ott 23 da utente: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|