Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 85,77g | Carb: 105,61g.
Colazione: Requeijão, Café, Sadia Mussarela, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Churrasco, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz com Lentilhas. Snacks/Altro: Cappuccino, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gih_bh
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