|
terasa banget ya bedanya nurunin BB pas usia diatas 30 tahun kok kayanya susah banget 😐
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 43,13g | Prot: 51,72g | Carb: 169,31g.
Colazione: Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Gula Aren, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nanas. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linche.law
|