Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 70,16g | Carb: 133,95g.
Pranzo: Cedea Fish Dumpling Chicken, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Rebo Kuaci Original. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mileeeeeee77
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