Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 67,71g | Carb: 135,80g.
Colazione: La Paulina Queso Gouda, Star Nutrition Premium Whey Protein, Mate Amargo, Vinagre (Sidra). Pranzo: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Queso Parmesano (Rallado), Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Tibio, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Inca Garbanzos , Tomates, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Exquisita Gelatina Light Cereza, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Brócoli, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Altro: Ciruelas Deshidratadas, Galletas de Arroz, Panqueque de Avena y Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di clonada42k
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