Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 39,89g | Prot: 89,00g | Carb: 97,24g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Романишин Деликатес Балыковый Люкс, Гречка Отварная, Творог 9%. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Cena: Краснокочанная Капуста, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|