Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2690 kcal
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Gras: 103,50g | Prot: 132,24g | Carb: 305,73g.
Colazione: Valio Olympia Perinteinen, HK Maksamakkara, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Kahvi, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Kevytmaito, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Miniluumutomaatti. Pranzo: Fazer Ässä Mix Hedelmä Suklaalevy, Marjapiirakka. Cena: Rainbow Vanilla Vaniljanmakuinen Täytekeksi, Taffel Juustosnacks, Banaanit, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Snacks/Altro: Cloetta All Sorts, Karl Fazer Vihreät Kuulat Suklaalevy, Safkasuikale Hernis Herneproteiini, Rainbow Raejuusto 2%, Salaatti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di wadelma
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