Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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395 kcal
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Gras: 6,10g | Prot: 37,60g | Carb: 50,51g.
Colazione: Banana Prata. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Brócolis Cozido. Cena: Leão Chá de Hortelã. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Di più...
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3288 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Google Fit - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunnysunshinesunsun
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