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Ca. 300 kcal Ei und Rinderhüfte
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1363 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 82,45g | Carb: 144,61g.
Colazione: Biscotto Doppelino , Storck Knoppers Milch. Pranzo: Aldi Rinder-Gulasch, Basmati-Reis. Cena: Honig, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Snacks/Altro: Rinderhüftsteak, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Spiegelei, Weißkohl, Eisbergsalat, Karotten, Grüne Oliven. Di più...
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2773 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 12 minuti, Tapis Roulant - 24 minuti, Cross Training - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di robal7
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