Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 33,95g | Prot: 48,29g | Carb: 159,49g.
Colazione: Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Ovo Frito, Farinha Branca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Rezende Hambúrguer de Frango. Snacks/Altro: Laranjas, Cappuccino, Cappuccino. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|