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Jantarzinho de hoje 🥰 desisti do frango então foi só uma parte do prato hehehehe
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765 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 54,13g | Carb: 64,81g.
Colazione: Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Musculação com Escada - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di gabriela.montejano
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